【ラグビー特別対談】“異種格闘“対談!金正奎×RENA 第一線で戦うアスリートに迫る!(3)

【ラグビー特別対談】“異種格闘“対談!金正奎×RENA 第一線で戦うアスリートに迫る!(3)

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    gooスポーツ編集部
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「【ラグビー特別対談】“異種格闘“対談!金正奎×RENA 第一線で戦うアスリートに迫る!」第三弾。対談も中盤へ。アスリートの食生活は気になるもの。減量の機会が多い格闘家ならではのダイエットへの思いや、人一倍気を使うラガーマンならではの体づくりなど、食をテーマに話を伺いました。

ダイエットに悩む女の子へアドバイス

RENA選手にQ:お菓子作りが趣味というRENA選手、いつも試合前の減量期間はどうしていますか。またダイエット中にスイーツが食べたくなる女の子にアドバイスをお願いします。

RENA「減量中にお菓子が食べたいと思ったら、少しだけ食べて満足して頑張る。我慢は体に悪いので、自分に甘くしてもいいと思っています。(笑)それでもだいたい試合前は三週間で5~7kg落としていますよ。」

金「三週間で7kg痩せるってすごいですね(笑)」

RENA「なので個人的にはダイエット中に食べたくなったら多少食べていいと思います。でも、さすがにドカ食いはNGです。どうしても食べるならチョコレート一かけ程度がいいのではないでしょうか。」

RENA @SB_RENA2017-06-25

少し痩せてきたー(´-ω-`)❤️ しっかり食べてしっかり動く! 今日は練習お休みで動かなかったし たくさん歩いて半身浴を長めにしてプラマイ0⭐️ 明日からまた頑張ろー✊🏻✨ pic.twitter.com/Vhkfwa1BYi

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RENA選手公式Twitter(@SB_RENA)より。ダイエットも楽しく報告!

金選手の意外な一面

金選手にQ:実家が焼肉屋さんとのことですが金選手も何か得意料理はありますか?

「実家が焼肉屋さん!いいですね(笑)」と驚くRENA選手

金「まるで焼肉を食べて育ったような感じですよね。(笑)実は普段あまり料理をしませんが、自作のドライフルーツを補食に食べるようにしていますね。ヘルシーだし。専用のドライフルーツメーカーを使って作ります。中でも一番美味しいと思うのはマンゴーですけれど、コスパで考えるならバナナが一番いいと思いますね。」

Shokei Kin @shokei10032016-08-31

ドライフルーツ作成中 今回はキウイ!うーまいうまい。 pic.twitter.com/tTIsOLvdWQ

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金正奎選手公式Twitter(@shokei1003 )より。自作したキウイのドライフルーツを紹介!

アスリートならではの食事方法

Q:ちなみに好きな食べ物は?

金選手「肉が好きです。たぶん一番お金をかけているのが食事制限。脂肪をつけずに体型をよくしていかなければならないので、主に魚と鶏肉の生活をしています。」

RENA「私はラーメンが大好き!もちろん、試合前の3週間ダイエットでは食べません。試合が終わったら好きなものを食べるのが楽しみですね。」

次回はいよいよコラム最終回!2020年に向けての思いと、ファンへのメッセージを伺います。

プロフィール

RENA(レーナ)/シュートボクサー・総合格闘家
1991年6月29日生 大阪府大阪市出身 
シュートボクシングで2007年にプロデビュー。女子エースとしてキャリアを重ね、2015年の大晦日にRIZINで総合格闘技デビューし見事勝利。女子格闘技界の中心人物としてさらなる活躍が楽しみな格闘技界の”ツヨカワ”クイーン!

金 正奎(きん・しょうけい)/NTTコミュニケーションズシャイニングアークス所属 
1991年10月3日生 大阪府枚方市出身
啓光学園高で高校日本代表を経験し、早稲田大在学中にU20日本代表・関東学生代表で活躍。現在はジャパンラグビートップリーグで活躍する一方で、ラグビー日本代表やスーパーラグビー・サンウルブズにも選出されるなど、ラグビー界で注目されている選手の一人。

シャイニングアークス 金×RENA タックル対談!

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